Valerie F.ORTEGA

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Une alternative délicieuse pour remplacer la viande

Lors d’un atelier IKIGAÏ, alors que nous parlions compétences, je partageais le plaisir et la facilité que j’avais à transformer n’importe quelle recette en version végétarienne.Cette capacité a intrigué quelques personnes présentes, curieuses de savoir comment je procédais.La simplicité est toujours le maitre mot en matière de cuisine quotidienne chez moi.Dans cet article, vous allez …

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Comment vivre vos transitions de vie à chaque nouvelle lune

être dans le flow de la vie La lune m’a toujours fascinée.Je sentais bien qu’elle avait une influence sur nous et c’est devenu une certitude les jours où mes enfants sont nés…. je regardais amusée par la fenêtre, la rondeur de notre satellite si lumineux dans le ciel. Puis, lorsque je me suis reconnectée à ma …

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Identifiez vos valeurs

identifiez vos valeurs pour aller vers l’alignement Nous parlons de plus en plus d’alignement. C’est une bonne chose mais de quoi parlons nous exactement? Nous portons tous des valeurs en nous. Nous les avons héritées de nos parents, des figures d’autorités de notre enfance. Nous en avons également développées par opposition aux valeurs qui nous ont …

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samosas au lamier pourpre

Lors du premier confinement, alors que le monde entier plongeait en plein chaos et que la plupart s’inquiétaient de leurs réserves alimentaires, j’étais sereine. Oui, sereine et confiante devant la nature abondante qui, en chaque instant me procurerait de quoi manger. C’était une certitude! Certes, j’ai toujours des basiques non périssables en stock chez moi …

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4 étapes d’une transition de vie réussie

Beaucoup pensent qu’une transition de vie réussie requiert un plan ultra bien ficelé et suivi au millimètre. Je vais donc de suite mettre cette croyance en difficulté car la réalité ressemble à tout autre chose. Le point de départ, pour se mettre vraiment en mouvement est ailleurs.   J’ai vécu 3 transitions de vie majeures …

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Se préparer à déployer sa créativité

Dans la nuit du 30 avril au 1er mai, nous célèbrerons Beltane. Ce moment correspond à l’apogée du printemps et je vais te proposer de nombreuses activités qui sont associées à cette période de l’année. Peut-être as tu déjà senti en toi monter depuis quelques jours un élan de créativité? Personnellement, c’est monté très vite …

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