automne

carrot cake d'automne, vivre ma vraie nature, Transition Alimentaire, alimentation saine

Carrot cake d’automne

Des légumes, des épices (les meilleures pour booster le système immunitaire à l’approche de l’automne!), de la banane, des dattes, des céréales germées, du lin pour les fibres, des graines de courges pour les protéines et minéraux… Franchement, ce cake a toutes les qualités requises pour trouver sa place sur une table de petit déjeuner …

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Une alternative délicieuse pour remplacer la viande

Lors d’un atelier IKIGAÏ, alors que nous parlions compétences, je partageais le plaisir et la facilité que j’avais à transformer n’importe quelle recette en version végétarienne.Cette capacité a intrigué quelques personnes présentes, curieuses de savoir comment je procédais.La simplicité est toujours le maitre mot en matière de cuisine quotidienne chez moi.Dans cet article, vous allez …

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pain viennois, transition alimentaire, recette vegan, végétarienne, vivre ma vraie nature

Pain viennois (recette vegan)

Voilà une recette incontournable chez nous que nous agrémentons selon nos envies, nos humeurs et les saisons.J’ai pris l’habitude de tresser mon pain viennois… parce que c’est beau!Tu peux évidemment partager la pâte en 2 ou 3 bâtons et les faire cuire en forme de baguette viennoise!A toi de voir 🙂 ingrédients du pain viennois …

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petit salé lentilles végétarien

Petit salé fumé aux lentilles végétarien

Avec cette recette de petit salé fumé aux lentilles végétarien, nous allons faire une vraie cure de Zinc pour l’automne et l’hiver (et un bon point pour celles qui désirent comme moi prendre soin de leur vue et de leurs yeux naturellement). Le zinc est essentiel à l’entretien de la vue car il contribue au …

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Confiture de cynorrhodon

J’admets que cette confiture de cynorrhodon fait déjà son effet rien qu’à l’évocation de son nom! C’est sûr que ça semble plus exotique que confiture de fraise! 😀 Le cynorrhodon n’a pourtant rien d’exotique et je suis sûre que vous êtes déjà passée plusieurs fois devant ce faux fruit! Qu’est-ce que le cynorrhodon Le cynorrhodon …

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2 recettes de sauce qui subliment vos salades

Biscuits cacao et graines de chia

Avez-vous déjà remarqué combien les petits creux pouvaient se manifester quand on est à fond sur un projet?En toute honnêteté, nos choix alimentaires sont rarement au service de notre vitalité dans ces moments là!Il y a juste une urgence à satisfaire qui crie « j’ai faim! » ou « envie d’un câlin! 😀  » qu’une petite sucrerie viendra …

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