Où se trouve votre force et comment la trouver?
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Je suis certaine que vous vous êtes déjà demandé où se trouve votre force.
Vous savez, cette aptitude que l’on vous reconnait indiscutablement et qui pourrait bien vous mettre sur la voie d’une transition de vie réussie.

Aujourd’hui, si vous vous demandez où vous excellez, c’est que vous avez sûrement envie d’autre chose dans votre vie. Avant de vous mettre en mouvement, il vous serait bien utile d’avoir une piste à suivre!
Malheureusement, vous vous focalisez souvent sur ce que vous ne savez pas faire ou être et sur les limites que vous vous êtes fabriquées dans votre vie actuelle!
« Je ne vois pas ce que je pourrais faire d’autre puisque j’ai TOUJOURS fait ce job« … « Béatrice, elle au moins, elle sait cuisiner comme une chef! Donc facile pour elle d’envisager une transition pro! Elle a une piste à suivre où elle prend du plaisir!« 
 
Ça vous rappelle un certain dialogue intérieur? 😀

J'ai confondu force et compétence

Ce dialogue intérieur, je l’ai eu par le passé d’innombrables fois!
J’étais artisan, dans le secteur des métiers d’art et j’avais créé le job dont je rêvais.
Le rêve s’est peu à peu transformé en cauchemar où stress et rythme de vie intenable étaient mes compagnons quotidiens.
J’ai voulu évoluer, sortir de ce piège dans lequel je m’étais seule enfermée.
Mon métier était tellement spécifique que je me répétais en boucle « Que faire à part ça? Je ne sais rien faire d’autre! »
 
Je ne risquais pas de sortir de mon enfer avec de telles pensées! Au cours de ma formation en psychologie positive, la lumière s’est allumée en moi!
J’avais confondu forces et compétences!
 
Une compétence, cela se développe! Et nous avons autant de pistes à suivre que d’envies! Suivez ce qui vous met en JOIE que je ne cesse de dire!
 
Une force, c’est quelque chose d’intrinsèque, une valeur en ACTION. Nous la portons en nous comme une signature et dans les meilleures circonstances, elle s’exprime à travers TOUT ce que nous faisons.
Je répète car c’est important: elle s’exprime à travers tout ce que nous sommes et tout ce que nous faisons.

Seligman et Peterson, deux psychologues à l’origine du mouvement de la psychologie positive, ont établi un modèle permettant d’identifier 24 forces de caractère.

Lorsque vous identifiez vos principales forces et que vous les mettez en action, vous ressentez:

  • une joie profonde
  • un véritable alignement avec qui vous êtes!
  • l’expression authentique de votre nature
  •  un engagement profond dans le projet qui vous anime

Comprenez-vous l’importance et les conséquences de savoir où se trouve votre force principale?

Ce que vous nommez réussite pourrait bien se cacher derrière la mis en action de vos forces, l’expression de votre signature dans divers domaines de compétences!

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Votre force première en action

Juste avant de vous dresser la liste de ces 24 forces, laissez-moi vous raconter à travers mon expérience, de quelle façon la votre viendrait teinter TOUT ce que vous faites quand vous êtes dans la pleine expression de votre vraie nature.
 
Depuis toujours, la créativité a été mon oxygène. Au delà du plaisir à créer de mes mains, la recherche de l’esthétique m’a toujours mise en mouvement.
 
Lorsque j’ai développé mon activité d’artisan cartonniste, j’ai développé une compétence pour transformer le carton. J’aurais pu créer des volumes où l’aspect technique était mis en avant ou des objets loufoques prêtant à sourire…. J’ai opté pour la création de mobilier de style Louis XVI! La recherche du beau et de l’excellence m’ont mobilisée tout au long de mon expérience professionnelle!
 
Lorsque je plonge dans une frénésie de créations culinaires, je ne peux m’empêcher de dresser les assiettes! Je dis sans cesse que le goût est important mais que nous mangeons aussi avec les yeux. Le beau me nourrit!
 
Je pourrais continuer indéfiniment! Avez-vous identifié ma force en action? Regardez dans la liste qui suit! 😉

Quelle est votre signature?

Votre signature est composée de vos 5 première forces de caractère. Voyez déjà comme l’expression de la première est assez extraordinairement présente quand nous avons bien œuvré pour être dans la pleine expression de son Soi authentique! 😉

Lesquelles reconnaitriez vous intuitivement comme forces actives en vous? Elles se répartissent selon 6 « vertus » identifiées par Martin Seligman, père de la psychologie positive.

1 – SAGESSE ET CONNAISSANCE

  1. Créativité et originalité
  2. Curiosité et intérêt envers le monde qui vous entoure
  3. Ouverture d’esprit et esprit critique
  4. Amour de l’apprentissage
  5. Perspective et être en mesure de dispenser de sages conseils
2 – COURAGE
 
  1. Bravoure et valeur
  2. Persévérance
  3. Intégrité et authenticité
  4. Vitalité

3 – HUMANITÉ

  1. Amour, capacité d’aimer et d’être aimé
  2. Gentillesse
  3. intelligence sociale et générosité
4 – JUSTICE
 
  1. Civilité et travail en groupe
  2. Sens de l’équité et de la justice
  3. Leadership
5 – MODÉRATION
 
  1. Pardon
  2. Humilité, modestie
  3. Prudence et discrétion
  4. Maitrise de soi
6 – TRANSCENDANCE
 
  1. Appréciation de la beauté et de l’excellence
  2. Gratitude
  3. Espoir et optimisme
  4. Humour
  5. Spiritualité

Exprimer votre force de caractère

Savoir où se trouve votre force principale vous permet:

  • d’abord de vous connaitre d’avantage. La connaissance de Soi renforce la confiance en Soi.
  • de savoir sur quelle force vous concentrer en donnant une teinte particulière à vos compétences pour exprimer pleinement votre unicité.
  • d’avoir une vision positive de vous même. C’est tellement plus évident en se concentrant sur vos forces plutôt que sur vos faiblesses!
  • d’accroitre votre marge de progression en expérimentant le bénéfice à vous concentrer sur vos forces.
Au cours du prochain Atelier IKIGAÏ, 100% en ligne sur 3 soirées, je vous accompagne pour identifier où se trouve votre force principale.
 
Vous saurez également comment la conjuguer avec ce que vous aimez et les compétences que vous avez acquises pour donner du sens à votre contribution au monde.
Elle peut être professionnelle ou personnelle, selon la définition de VOTRE monde (l’humanité, votre milieu professionnel, votre famille, vos amis, votre couple, votre monde intérieur…)

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