Comment vivre vos transitions de vie à chaque nouvelle lune

être dans le flow de la vie

La lune m’a toujours fascinée.
Je sentais bien qu’elle avait une influence sur nous et c’est devenu une certitude les jours où mes enfants sont nés…. je regardais amusée par la fenêtre, la rondeur de notre satellite si lumineux dans le ciel.
 
Puis, lorsque je me suis reconnectée à ma vraie nature, mon cycle menstruel a fini par se caler sur le cycle lunaire!
Mon énergie était fluctuante durant ce cycle et certaines activités m’appelaient plus que d’autres au cours de phases bien identifiées.
C’est alors que j’ai commencé à être à l’écoute de mon corps et à accompagner les changements de ma vie en m’inscrivant dans le cycle lunaire.
 
Je me suis soudainement sentie dans le courant de la vie, me voyant évoluer avec fluidité vers les buts que je m’étais fixés.
J’étais souvent surprise par la forme de la matérialisation de mes intentions, mais dans le fond, j’étais toujours exaucée et étonnée par la temporalité de l’Univers!
 
L’ordre des choses, c’est un peu lui qui décide 😉 Et tout est tellement juste que, malgré les obstacles rencontrés en route, cette Magie quotidienne apporte une certaine douceur de vivre.
 
Je propose de plonger au cœur de cette première phase du cycle lunaire afin de vivre au mieux nos transitions de vie.

Une Fin et un recommencement

Le cycle lunaire dure environ 29,5 jours. Les 8 phases dont il est composé durent chacune à peu près 3,5 jours.
L’ordre des phases est le suivant:
  • Nouvelle Lune
  • Premier Croissant
  • Premier Quartier
  • Lune Gibbeuse croissante
  • Pleine Lune
  • Lune Gibbeuse décroissante
  • Dernier Quartier
  • Dernier Croissant
Chaque nouvelle lune accueille la fin d’un cycle et le début d’un autre.
Durant cette phase, la lune est dans l’ombre. Ce n’est pas le moment où nous y voyons très clair…
La lune nous invite à trouver la lumière en nous pour une petite introspection.
Faites le bilan du cycle passé. Si votre but est atteint, pensez à une nouvelle intention.
Si vous vous êtes simplement rapprochée de votre but, ajustez et poursuivez votre travail avec une intention dans la continuité de la précédente.
 
Ces quelques jours sont propices au calme, à la rêverie, la réflexion et à la méditation.
Profitons aussi de ce temps calme pour prendre soin de notre corps et entendre nos besoins de sommeil qui se font plus grands.
Notre sensibilité est également accrue, ce qui nous rend durant cette période, plus intuitive.
 

Différents types d'activités à pratiquer pour la nouvelle lune

Les mots clés de cette phase lunaire sont: Renouveau – Soi profond et authentique – Divination – Intuition – Début et Fin – Potentiel – Rêve

Parallèle avec le monde végétal: étape où la graine commence tout juste à germer dans le sol.

Voici 5 types d’activités à pratiquer à la nouvelle lune et 3 jours suivants:

1- Laisser aller

Faites le bilan du cycle lunaire passé.
Si vous tenez un journal, ce sera plus facile en replongeant dans vos notes.
 
Sur une feuille de papier que vous séparerez en deux:
  • A gauche, notez tout ce que vous avez envie de laisser aller, tout ce dont vous sentez qu’il est temps de vous séparer.

 L’Univers a horreur du vide et lorsque nous créons de l’espace, nous signifions que nous sommes prêts à accueillir du neuf!

  • Sur la droite de votre feuille, notez ce que vous aimeriez du coup accueillir et tout ce que vous avez déjà dans votre vie et dont vous voulez encore. Reconnectez-vous à ce qui vous fait vibrer!
  • Vous pouvez prolonger cette activité en découpant la partie gauche de votre feuille et en la brûlant (prenez des précautions pour cela! 🙂 )

2- "tout doux" liste

Faire des listes!

Notez vos rêves, vos objectifs… toutes les potentialités à développer qui vous font vibrer!

Tenez cette liste à jour à chaque nouvelle lune. Certains rêves évoluent. Quelques objectifs peuvent vous sembler maintenant sans intérêt…

Faites vivre ces listes!

3- vision et émotions

Si nous avons déjà travaillé ensemble au cours d’un atelier Ikigaï, vous savez que je ne suis pas fan des tableaux de vision… ils limitent la manifestation de nos désirs et je l’explique longuement dans l’atelier.
 
En revanche…. créer un tableau d’émotions, qui vient vous connecter à un ressenti, c’est très bon!
 
Comment avez-vous envie de vous sentir au cours de ce nouveau cycle lunaire?
J’aime faire des tableaux au format carte postale que je glisse en guise de marque page dans mes lectures en cours.
C’est idéal pour l’avoir sous les yeux tous les jours!

4- soin du corps

Au cours de cette phase de nouvelle lune, nous vivons un moment d’intériorisation.
C’est le moment idéal pour prendre soin de son corps.
Profitez de cette bulle de douceur, pour offrir une détox à votre corps.
Faites un gommage corporel.
Offrez-vous un massage avec des huiles nourrissantes.
Ces moments avec soi même permettent aussi de rester bien ancrée.
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5- ancrage et nature

En parlant d’ancrage, allez marcher pieds nus dans l’herbe. Reconnectez-vous à l’énergie de la Terre.
 
Lors de cette phase lunaire, notre énergie est au plus bas.
En vous mettant à la Terre, laissez aller tout ce qui vous entrave dans l’évolution de vos projets et rechargez-vous de son énergie puissante et bienveillante.
Si le temps ne permet pas d’être pieds nus, une marche en silence en forêt est tout aussi efficace.
Allez aussi faire des câlins aux arbres! Même avec un gros pull, l’effet est garanti 🙂

Votre rituel de nouvelle lune

Un rituel de Nouvelle Lune se prépare.
 
Avant le rituel:
Il y a l’avant rituel où vous allez choisir les activités qui vous attirent et tous les éléments qui vont activer tous vos sens
  • Musique
  • Encens ou Huile essentielle
  • Type de collation pour l’après rituel
  • Les supports avec lesquels vous allez travailler (carnets, papiers, bougies, végétaux, cartes oracles…)
  • L’environnement où vous allez vous installer, l’ambiance que vous avez envie de créer.
Pendant le rituel:
Déroulez votre protocole tel que vous l’avez imaginé.
Vous pouvez y introduire une méditation, une visualisation, un moment créatif, de l’écriture intuitive…. faites ce qui vous attire.
Un rituel de nouvelle lune n’est pas propice aux nouvelles intentions. C’est trop tôt!
 
Gardez en mémoire que c’est le temps de faire le bilan du cycle passé et de laisser monter toutes les envies futures!
 
La lune est dans le noir..
Il faut attendre le premier rayon du croissant de lune pour y voir clair et poser notre intention.
De plus, l’énergie sera à nouveau ascendante pour nous soutenir dans notre progression.
 
Après le rituel:
Revenez dans le moment présent. Pour cela, rien de mieux que de revenir au corps.
C’est la raison pour laquelle je prends une petite collation après avoir rangé tous les éléments utilisés lors de mon rituel.
Cela peut être un fruit de saison, des oléagineux, des fruits secs, des petits biscuits… faites vous plaisir!
Vivre au rythme des saisons et des lunaisons a apporté tant de Magie dans ma vie.
J’avais identifié mon ikigaï, ma raison d’être sur cette Terre et j’avais à cœur de l’incarner.
Vivre au rythme de la nature m’a permis de vivre selon MA vraie nature. J’ai su identifier les cycles aux activités variées pour faire de chaque année, un tremplin d’évolution!
Si ce cheminement vous interpelle, si vous souhaitez co-créer avec la Vie, je invite à découvrir cette possibilité de retrouver la Magie qui est en vous et de Vous Souvenir De Qui Vous Êtes.

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